为什么玩3d游戏会头晕

玩3D游戏会头晕，可能与过度疲劳、脑供血不足、视觉诱发晕动病有关，如果自身存在颈椎病、偏头痛等病史，也可能是原发疾病发作导致。

1、过度疲劳：如果长时间玩3D游戏，导致大脑过度疲劳，容易引起脑神经功能紊乱、脑血管痉挛，继而导致脑血管舒张收缩功能产生障碍，就可能会引起头晕，还可能会伴有犯困、精神倦怠等表现，一般适当休息可以改善。

2、脑供血不足：如果玩3D游戏的室内空气流通不畅，长时间待在这样的环境下玩3D游戏，容易引起脑供血不足，再加上玩3D游戏时精神长时间处于高度紧张状态，容易加重大脑缺氧，从而可能会引起头晕，还可能会伴有头痛、犯困等症状。建议适当开窗通风，停止继续玩游戏，可以闭眼休息改善不适症状。

3、视觉诱发晕动病：主要是玩3D游戏的时候，人体内耳前庭平衡感受器受到过度的刺激，视觉系统异常，继而引起头晕、恶心、呕吐等不适症状的情况。改善方法主要是暴露治疗，也就是在医生指导下持续增加对3D游戏的训练次数，继而增强抗晕眩能力。

4、颈椎病：特别是本身就存在颈椎病病史的人，由于长时间玩3D游戏坐姿不正确，可能会引起颈椎病发作，致使颈部肌肉僵硬紧张，压迫局部血管，造成椎基底动脉供血不足，从而可能会引起头晕，还可能会伴有颈部酸痛、头痛等症状。可以使用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等治疗。

5、偏头痛：如果本身存在偏头痛病史，因长时间玩3D游戏导致过度劳累，或者是睡眠不足，容易诱发偏头痛发作，就可能会引起头晕，还可能会伴有头痛、恶心等症状。可以使用布洛芬缓释胶囊、布洛芬颗粒等止痛药治疗。

6、其他：如果最近经常熬夜、精神压力过大等，可能会诱发自主神经功能紊乱、神经衰弱等，本身即可有头晕、头痛、心悸、胸闷等不适症状，再长时间玩3D游戏，可能会诱发或加重头晕症状。可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物改善。

如果玩3D游戏头晕，经过休息、避免玩游戏以后不能改善，可以到医院神经内科就诊，完善脑电图、颅脑CT以及颅脑MRI检查等，明确是否存在颅内器质性病变。